TRAILMIX

　 　 　

  PLAIN NUTS

ALMONDS

食物繊維は食材の中ではトップクラス、活性酸素の働きを弱めるビタミンEはカボチャの5倍！
脂質の代謝を促進するビタミンB2も豊富で、ダイエット中にも最適なビューティーナッツ。

PISTACHIOS

むくみや高血圧予防に効果のあるカリウムをナッツの中でも一番多く含むピスタチオ。
また皮膚や角膜の衰えを防ぐビタミンAや代謝を促進するビタミンB6も豊富に含んだ「ナッツの女王」。

WALNUTS

血管をきれいにし、中性脂肪の低下させるEPA／DHAに変化するαリノレン酸含有量がナッツの中でも圧倒的に多いくるみ。
さらに、睡眠ホルモンであるメラトニンの原料となるアミノ酸（トリプトファン）の供給源としても注目を集めています。

CASHEWS

人間が本来持っている自然のエネルギーにアプローチした予防医学、アーユルヴェーダにも取り入れられてきたカシューナッツ。
タンパク質と糖質、ビタミンKやミネラルも豊富なので、健康で美しい体作りやスポーツパフォーマンスには特におすすめのナッツです。

MACADAMIAS

年齢とともに失われる、お肌の張りに欠かせないパルミトレイン酸を豊富に含んだ
美容と健康に嬉しいアンチエイジング・ナッツ。

HAZELNUTS

コリコリした食感と独特の香りを持つナッツ。
オレイン酸はナッツの中でもトップクラスに豊富。ビタミン、ミネラルも多く含んだグッドバランス・ナッツです！

PECANS

軽い歯ざわりと、渋みの少ない味わいのピーカンナッツ。
体を錆びさせない「抗酸化力」が、ナッツのなかでも抜群に高いので、日々取り入れたいナッツです。

BRAZIL NUTS

南米の原生林に育まれたスーパーナッツ。
１日１粒で体に嬉しい不飽和脂肪酸やビタミン、ミネラルをバランスよく摂取できます。

PINE NUTS

解熱、鎮痛、抗炎症作用がありアレルギーを抑えてくれるとして注目されているピノレン酸は、松の実のみに含まれます。
小粒でも不足しがちなミネラルも豊富に含むコク深いナッツです。

SACHA INCHIS

ペルーのアマゾン川流域原産の、日本では珍しいナッツ。
植物プロテインとオメガ３脂肪酸、必須アミノ酸などを豊富に含み、体作りをしている人には特に嬉しいナッツです。

PILIT NUTS

クリーミーで濃厚な味わいの希少なナッツ。
タンパク質や必須アミノ酸、ミネラル類を豊富に含み低糖質なので、ワークアウト時の栄養補給にもおすすめのナッツ。

CACAO NIBS

カカオ豆を焙煎し外皮と胚芽を取り除いたカカオニブ。
高い抗酸化作用を持つポリフェノールや幸福感に関わる成分を含んでいます。

TIGER NUTS

ナッツのような小さな野菜、タイガーナッツ。
食物繊維とビタミンEが豊富で、ローカロリー。水と合わせてタイガーナッツミルクにして飲むのもおすすめ！

SUNFLOWER SEEDS

栄養補助食としてアスリートなどにも食べられるひまわりの種はオメガ６脂肪酸や抗酸化のビタミンE、疲労回復に効果のあるビタミンB1のほか、
タンパク質やミネラルなど、豊富な栄養価を補える食品です。

PUMPKIN SEEDS

美と健康に欠かせない不飽和脂肪酸やビタミン、ミネラルをバランスよく含み、
女性ホルモンに似た働きをするリグナンが含まれていることでも注目されています。